Auteur/autrice : Estelle

Booster sa fertilité grâce aux massages

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Saviez-vous que les massages sont utilisés depuis des millénaires dans toutes les civilisations pour traiter nombre de troubles, allant de simples blessures musculaires à des maladies beaucoup plus complexes?

Aujourd’hui encore, beaucoup de praticiens ont recours aux massages comme outil thérapeutique pour de nombreuses pathologies, incluant les problèmes d’infertilité.

Il a été clairement démontré que certaines techniques de massage pouvaient contribuer à résorber les causes de certains types d’infertilité augmentant ainsi les chances de concevoir un bébé.

C’est pourquoi aujourd’hui j’ai décidé de vous informer sur ces techniques qui peuvent être une option de traitement naturel efficace pour de nombreuses femmes qui luttent pour tomber enceinte sans toujours en connaitre les racines profondes.

Et si vous vous faisiez massez pour booster votre fertilité? Continue reading

7 étapes pour se préparer avant bébé!

Posted on Categories Fertilité, Grossesse8 commentaires sur 7 étapes pour se préparer avant bébé!

Décider de faire un bébé est une étape excitante dans la vie d’une femme, d’un homme et d’un couple!

On s’apprête à dire oui à un grand chamboulement et à de nombreux sacrifices pour lesquels nous sommes mentalement prêt(e)s à concéder du terrain parce que le désir d’enfant est plus fort que tout.

Mais qu’en est-il de votre corps? Est-il prêt lui à concevoir et à accueillir la vie qui va grandir en lui avant de voir le jour?

Connaissez-vous les étapes importantes pour améliorer vos chances de vivre une belle grossesse et de donner naissance à un bébé en pleine santé?

C’est l’objet de ce billet: aujourd’hui, j’aimerais vraiment mettre en lumière la nécessité de bien se préparer physiquement et physiologiquement avant de vouloir faire un bébé.

Eh, Messieurs, ne partez pas si vite! Vous êtes également concernés par ces conseils simples et de bon sens que nous allons ensemble passer en revue ci-dessous 🙂 Continue reading

A bas les moustiques!

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C’est l’été, le temps des réjouissances…!

Il fait beau et chaud.

Vous êtes peut-être en vacances.

Vous profitez sûrement des longues soirées estivales en famille ou entre amis…

Mais il y a souvent un invité surprise (voire une armada…!) quelque peu désobligeant qui peut vous gâcher le plaisir…

Le moustique!

Cet importun si petit par sa taille mais si grand par sa capacité à nous agacer de ses bzzzzz narquois et de ses piqûres silencieuses et perfides qui virent vite à des boutons bouffis et prurigineux…!

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Crevasses: les prévenir et les soigner naturellement

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Ca y est, bébé est là et vous avez choisi de l’allaiter.

Vous vous êtes plus ou moins renseignée sur la question et vous comptez sûrement sur les sages-femmes de votre maternité pour vous conseiller en cas de besoin.

On pense souvent (et à tort!) qu’allaiter est une évidence pour les mères qui l’ont choisi et que le geste est inné, simple et facile.

Or, nombre de mamans qui ont déjà allaité pourraient vous dire le contraire.

Et malheureusement, on ne trouve pas toujours l’aide dont on a besoin.

Il arrive donc fréquemment qu’en début d’allaitement, vous rencontriez certaines difficultés qui nuisent à votre plaisir voire compromettent votre désir de poursuivre votre allaitement dans le temps.

Parmi ces difficultés, j’aimerais aujourd’hui évoquer une des plus connues et fréquentes: les crevasses.

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Comment lutter naturellement contre le masque de grossesse? 

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Avec le début des belles et longues journées d’été et les vacances qui approchent, les futures mamans savent généralement que le soleil n’est pas vraiment leur ami et qu’elles doivent s’en protéger.

Eh oui, le masque de grossesse (ou chloasma ou encore mélasma) n’est pas des plus esthétiques et peut marquer votre peau de vilaines taches brunes (ou grisâtres) vous défigurant pour le reste de votre grossesse. Pas très glamour pour des futures mamans qui ne sentent déjà pas toujours au mieux de leur forme avec leurs « nouvelles formes » à s’approprier…

Pas de panique si vous voulez profiter du soleil estival malgré votre « gros bidou » (ou votre bedaine comme on dit au Québec!).

Dans cet article, nous allons voir à quoi est dû le masque de grossesse, comment s’en prémunir et comment le traiter si jamais les mesures de précaution n’ont pas suffi ou ont été trop tardivement mises en application.

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7 astuces pour améliorer la qualité des spermatozoïdes

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Aujourd’hui, je fais suite au reportage d’hier soir sur Envoyé Spécial (France 2) concernant le don de sperme.

Il y est dit, en introduction, que la quantité de spermatozoïdes a baissé de 50% ces 20 dernières années en France comme dans toute l’Europe, l’Amérique du Nord et la Chine.

C’est malheureusement une réalité… mais, heureusement, pas une fatalité!

Il existe des solutions naturelles à mettre en place pour augmenter la qualité (et la quantité) des spermatozoïdes avant d’avoir nécessairement recours au don.

Je tiens à vous en partager certaines ici afin que vous puissiez prendre conscience que ce sont nos modes de vie actuels qui contribue à la détérioration de la fertilité mais qu’en opérant certains changements, il est possible d’inverser la donne en 90 jours (le temps de renouvellement des spermatozoïdes).

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