Booster sa fertilité grâce aux massages

Saviez-vous que les massages sont utilisés depuis des millénaires dans toutes les civilisations pour traiter nombre de troubles, allant de simples blessures musculaires à des maladies beaucoup plus complexes?

Aujourd’hui encore, beaucoup de praticiens ont recours aux massages comme outil thérapeutique pour de nombreuses pathologies, incluant les problèmes d’infertilité.

Il a été clairement démontré que certaines techniques de massage pouvaient contribuer à résorber les causes de certains types d’infertilité augmentant ainsi les chances de concevoir un bébé.

C’est pourquoi aujourd’hui j’ai décidé de vous informer sur ces techniques qui peuvent être une option de traitement naturel efficace pour de nombreuses femmes qui luttent pour tomber enceinte sans toujours en connaitre les racines profondes.

Et si vous vous faisiez massez pour booster votre fertilité?

Massages et fertilité: quels bénéfices?

Quand ils sont pratiqués correctement, les massages pour la fertilité apportent de nombreux bienfaits.

Ils peuvent notamment:

• Aider l’organisme à se débarrasser des vieux tissus et du sang stagnant;
• Renforcer l’équilibre hormonal
• Soutenir le foie dans l’évacuation des hormones en excès
• Améliorer la communication au sein du système endocrine
• Augmenter l’afflux sanguin au niveau des organes reproducteurs et notamment, de l’utérus
• Diminuer le stress et les niveaux d’hormones du stress
• Aider à la réparation des tissus cicatriciels
• Aider à repositionner un utérus déplacé

Quels types de massage pour booster sa fertilité? 

Plusieurs possibilités s’offrent à vous si vous êtes tentée d’explorer cette voie thérapeutique.

• La réflexologie plantaire

C’est une technique d’acupressure très ancienne qui part du principe que tous les organes du corps sont représentés en miniature sur le pied sur certaines zones dites « réflexe ».

Elle permet un rééquilibrage énergétique et fonctionnel de l’ensemble des systèmes du corps et en particulier des systèmes digestif, endocrine et reproducteur en ce qui concerne les problèmes de fertilité.

Elle a notamment fait ses preuves dans de nombreux cas d’infertilité inexpliquée.

Ce n’est pas une méthode placébo mais une technique réellement efficace si elle est bien pratiquée!

Consultez un bon réflexologue dans votre région si l’approche vous tente.

Etant moi-même réflexologue, je réaliserai prochainement une vidéo qui vous montrera les principales zones à stimuler si vous souhaitez vous traiter vous-même en complément ou non de soins chez un professionnel 😉

• La fasciatherapie

Voici une méthode dont on entend peu parler et pourtant elle mérite qu’on y accorde de l’attention.

Par le massage, elle permet de relâcher les membranes (fascias) entourant les muscles et les organes qui peuvent, avec le temps, se rétracter et se crisper (suite à des atteintes physiques, psychologiques ou biologiques). Ce qui est à l’origine de tensions qui peuvent affecter l’équilibre général de l’organisme.

Cette technique manuelle permet donc de solliciter les forces d’auto-régénération du corps afin d’accéder à un nouvel équilibre.

• L’acupression

Cette approche utilise les mêmes principes que l’acupuncture mais sans les aiguilles.

Par l’intermédiaire de pressions des doigts sur certains points situés le long de certaines méridiens, l’équilibre énergétique et circulatoire de l’organisme peut être nettement amélioré.

Elle est régulièrement utilisée avec succès pour induire l’ovulation, traiter les cas d’ovaires polykystiques, augmenter la circulation sanguine vers l’utérus et normaliser la fonction des ovaires, de l’hypophyse et de l’hypothalamus (tous 3 étant impliqués dans l’équilibre hormonal global).

Des études récentes ont également montré le véritable intérêt de cette technique dans le cas d’infertilité inexpliquée.

• Le shiatsu

C’est une méthode très semblable à l’acupression, à ceci près qu’elle donne plus d’importance aux méridiens qu’à des points isolés et permet ainsi de drainer des méridiens entiers.

Elle est d’origine japonaise alors que l’acupression est chinoise et la précède historiquement.

Ces bienfaits sont similaires à ceux de l’acupression.

• Le massage profond

Selon certaines études récentes, plus de 50% de femmes traitées à l’aide du massage profond ont réussi à tomber enceinte après un suivi continu et plus de 75% ont témoigné d’une amélioration notable de la santé de leur système reproducteur.

Le massage profond permet d’augmenter la circulation et parfois même de briser et d’éliminer les tissus cicatriciels à l’aide de mouvements lents avec de fortes pressions des doigts.

C’est un massage intense qui peut parfois être plus inconfortable qu’un massage classique mais dont les bienfaits en terme d’infertilité sont plus mesurables.

Quel que soit le type de massage qui vous interpelle, recherchez toujours un praticien confirmé et/ou dont le bouche à oreille en fait un thérapeute recommandable.

Et si je me massais moi-même?

Moi, ou mon chéri d’ailleurs ;-)!

En effet, il est tout à fait possible de pratiquer un auto-massage régulièrement pour améliorer la circulation, l’élimination des déchets locaux et favoriser un meilleur équilibre hormonal.

Je vous recommande chaleureusement de visionner la vidéo de l’excellent Thierry Casasnovas qui a joué les cobayes féminins (!) pour mettre en ligne gracieusement une vidéo explicative du massage à appliquer.

Tout comme lui, je vous conseille également l’huile de ricin que je vous encourage à utiliser lors du massage mais également en cataplasme.

En effet, cette huile est réputée drainer les toxines et favoriser une meilleure santé utérine globale.

Je vous encourage à lire cet article pour avoir tous les détails sur les cataplasmes d’huile de ricin. 

C’est un traitement vraiment très puissant pour renforcer l’utérus! 

Ne vous inquiétez pas si votre transit s’accélère un peu, c’est que le drainage des toxines est efficace ;-).

Comment effectuer un bon massage ovarien pour booster ma fertilité?

J’ajoute ce paragraphe suite aux nombreux retours de mes patientes qui me disent ne pas toujours savoir comment effectuer un vrai bon massage de leur appareil reproducteur (utérus, ovaires).

Et notamment, l’une d’entre elles qui a récemment bénéficié d’un massage professionnel et qui m’a dit qu’elle ne pensait pas qu’il fallait appuyer aussi profondément…!

Eh oui, pour avoir un effet notable, il faut « y aller« !

C’est seulement ainsi que vous allez véritablement pouvoir améliorer l’apport de sang frais à votre utérus et vos ovaires (c’est tout l’effet recherché avec l’augmentation également de la circulation énergétique pour lever d’éventuels blocages).

Comment faire?

Idéalement suite à un cataplasme d’huile de ricin, mettez vos mains en coupe et avec vos doigts joints, appuyez fermement et profondément au niveau de votre bas-ventre mais aussi en mouvements circulaires tout autour du nombril. Vous devez sentir vos organes vibrer sous vos doigts. Répétez ces mouvements pendant 5mn minimum et observez ensuite la réaction subtile de votre corps. En général, on ressent moins tensions dans le bas-ventre et une douce chaleur.

Mettez également l’intention de vous faire du bien et de faire du bien à votre utérus et vos ovaires. Reprenez contact avec eux. Envoyez-leur de l’amour, du soutien et de bonnes énergies. Si vous faites le massage dans cette énergie-là, vous en décuplez littéralement les bienfaits!

Evitez en revanche de pratiquer pendant les règles, pour ne pas trop augmenter votre flux ou vos douleurs.

Voilà pour ces précisions qu’il me semblait important de vous apporter pour vous aider à avoir encore de meilleurs résultats!

En conclusion

Chacune de ces techniques peut apporter des bénéfices aux couples qui font face à des problèmes d’infertilité.

A vous de voir celle qui vous inspire le plus, voire à en tester plusieurs avant de trouver celle qui vous convient pour un suivi plus régulier.

Ou alors vous discipliner pour vous masser vous-même (seule ou à deux), avec constance et régularité si vous souhaitez obtenir des résultats.

Sachez enfin qu’il est préférable d’éviter toutes ces techniques en période de règles ou si vous pensez être enceinte.

Et vous, quelle technique vous parle?

Laquelle avez-vous déjà essayée et avec quels résultats?

Laissez-nous vos impressions/retours d’expériences en commentaire 😉